Trainingsoefeningen

Geschreven door jeugdcommissie.

Hier vind je duidelijke, korte en Nederlandstalige YouTube video's van oefeningen die tijdens de trainingen van de FC De Bilt jeugdteams gebruikt kunnen worden. Heb je nuttige toevoegingen? Laat het weten aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

KNVB oefenstof:

- RINUS - De online assistent trainer van de KNVB (onderdeel van de KNVB Trainers Assist) - Kennisplatform voor trainers met per leeftijdscategorie oefeningen, trainingen, meerweekse programma's en meer: http://www.knvb.nl/assist/assist-trainers/actueel/hoe-werkt-het en http://www.knvb.nl/assist-trainers. Ook al app beschikbaar in de Play Store (Android) en in de App Store (iOS).
- YouTube kanaal KNVB Trainers en Coaches: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7E814005E3682D5A

Techniektraining voor verschillende leeftijdsgroepen:

https://www.youtube.com/channel/UCy4mSQj0mnyCYin8cJLAN0w/videos

AZ online voetbalschool:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwYKL43MxIkV9PFBDFLyE0-6JrcMJh17x

FC Utrecht kenniscentrum:

Passen, verdedigen en passeren:
- Diagonale pass met scoren: https://www.youtube.com/watch?v=nb1eP2iRWNQ
- 1 tegen 1 man in de rug: https://www.youtube.com/watch?v=zK--1fNmrck
- 1 tegen 1 met pass: https://www.youtube.com/watch?v=fSVcZiC5dpw
- 1 tegen 1 schuine verdediger: https://www.youtube.com/watch?v=FO3nWA5Jz5A
- 1 tegen 2 verdedigers op een lijn: https://www.youtube.com/watch?v=XAqrH7GjcQs
- 2 tegen 2 lijnvoetbal: https://www.youtube.com/watch?v=60OSIiSaSvM

Creatieve ontwikkeling:
- Diverse oefeningen 1: https://www.youtube.com/watch?v=bnDI4whOSgg
- Diverse oefeningen 2: https://www.youtube.com/watch?v=2mKoFFw8a0c
- Enkele schaar: https://www.youtube.com/watch?v=_3wFYM-CVbA
- Dubbele schaar: https://www.youtube.com/watch?v=EWcZyd9BVyk
- Ak ka: https://www.youtube.com/watch?v=V4P7Gf5X-CU
- Binnen buiten: https://www.youtube.com/watch?v=R1-nEkXQEpk
- Schijnschot: https://www.youtube.com/watch?v=7G2LZwgi-gw
- Zidane: https://www.youtube.com/watch?v=MbLhfQk3K70
- Zijwaarts Elia: https://www.youtube.com/watch?v=x_HVu53I0GQ
- Zijwaarts overstap: https://www.youtube.com/watch?v=1jCkRYIwGXU

Multiskills:
- Sprongkracht: https://www.youtube.com/watch?v=ESfPeJyh5g8
- Duel aan gaan en scoren: https://www.youtube.com/watch?v=RlU9mMdyIk0
- Duel aan gaan en scoren 2: https://www.youtube.com/watch?v=rhXGKWWdWIM
- Dubbelbal: https://www.youtube.com/watch?v=5UiU0N9Cty0
- Bal rollen onder de voet: https://www.youtube.com/watch?v=s5IYBqXFHEs

Loopoefeningen:
- Rechtaan: 1 voet erin: https://www.youtube.com/watch?v=T9qFqEoLiic
- Rechtaan: 2 voeten erin: https://www.youtube.com/watch?v=PFr_eUPsguM
- Rechtaan: Zijkant uitstappen: https://www.youtube.com/watch?v=er4caTtG1-M
- Zijwaarts: 2 voeten erin: https://www.youtube.com/watch?v=8wFM6zwh1tM
- Zijwaarts: Kruispas: https://www.youtube.com/watch?v=iciFP6WbfwI
- Zijwaarts: Uitstappen: https://www.youtube.com/watch?v=9CqAMv5YNyY
- Achteruit: Uitstappen: https://www.youtube.com/watch?v=CosZx2IJaLY